Es la capacidad de prestar atención consciente al momento presente, con una actitud de apertura, aceptación y curiosidad.
Las Cuatro Moradas Sublimes son cualidades humanas que todos podemos desarrollar para tener un corazón despierto y una mente en paz.
La ecuanimidad no es ausencia de emociones, sino presencia en medio de ellas. Es el arte de mantenerse en pie cuando todo se tambalea.
Cuando cultivamos Metta, no solo transformamos nuestra relación con los demás, sino también con nosotros mismos.
Contemplar es observar sin juicio. Es permitir que las cosas sean tal como son, sin necesidad de corregirlas ni interpretarlas de inmediato. Es mirar desde el corazón y no solo…
Cada vez que escuchas con compasión, cada vez que actúas desde el amor y no desde el ego, estás encarnando el espíritu del Bodhisattva.
Se cree que esta glándula es el portal del alma y que constituye una conexión con el universo, y estas prácticas te ayudan a activarla.
Al nutrir la compasión en nuestra vida diaria, nos abrimos a nuevas formas de relacionarnos, aprender y crecer, fomentando una cultura de paz y entendimiento que beneficia a todos.
Es una oportunidad para hacer una limpieza energética profunda que nos permita liberar tensiones, renovar nuestra vitalidad y entrar en el nuevo año con una mente y un corazón más…
Shiva, consciencia pura, y Shakti, energía creadora, son la base de toda creación y simbolizan la dualidad y la unidad en la existencia.