Es una fecha cargada de simbolismo espiritual, la energía poderosa del Sol, rituales de luz y celebración de la vida.
La energía de crecimiento y prosperidad del solsticio invita a reflexionar, soltar y establecer intenciones claras para el futuro.
Surya Namaskar es una secuencia dinámica de asanas o posturas de yoga que se realizan en fluidez y sincronización con la respiración. Es una práctica que combina movimiento, respiración y…