Al incorporar la meditación en nuestra rutina diaria, podemos mejorar nuestra salud mental y aprender a navegar por la vida con una mayor tranquilidad.
Es una práctica que nos recuerda la importancia de la conciencia y la conexión en el proceso de sanación y bienestar.
Es una forma de meditación en movimiento que nos ofrece una pausa necesaria en nuestra ajetreada vida diaria.
Samadhi es un viaje de autorrealización, donde se trascienden los estados ordinarios de conciencia para alcanzar la pura conciencia y dicha.
El Samadhi, presente en diversas tradiciones religiosas y yóguicas, simboliza un estado profundo de conciencia meditativa.
La voz es una herramienta para el autoconocimiento, se puede usar como vía para liberar tensiones, emociones reprimidas y bloqueos energéticos.
Es la historia del alma, es un repositorio de información de las experiencias y eventos por las que cada alma ha pasado desde su origen.
Pranayama es una práctica espiritual integral que ofrece un camino hacia la autorrealización, la serenidad mental y el bienestar integral.
Son memorias o traumas que se transmiten a través de las generaciones, por medio de la genética, la energía o los patrones de comportamiento.
Al respirar de forma consciente, el sistema nervioso se calma, disminuyen los niveles de cortisol y se propicia una relajación profunda.