El intestino y el cerebro están estrechamente relacionados y se afectan mutuamente; incluso, al intestino se le conoce como el “segundo cerebro” y muchas de las emociones tienen efectos en…
En el ámbito de la espiritualidad, el silencio y la soledad son consideradas herramientas importantes para el crecimiento espiritual, debido a la oportunidad que dan para conectar con la esencia…
El estilo de vida que se mantiene en el mundo actual propicia la acumulación de toxinas en el cuerpo. La alimentación de la mayoría de las personas es cada vez…
En muchas culturas del mundo actual existe la idea errónea de que el sexo es algo sucio, prohibido o incorrecto. Pero la realidad es completamente diferente, pues la sexualidad no…
Las culturas del México antiguo nos han heredado un vasto acervo de conocimientos, cuyo legado podemos retomar para aplicarlo al crecimiento personal, el bienestar en todos los ámbitos y para…
En el mundo actual, el ruido constante se ha convertido en parte de la vida diaria –sobre todo para quienes viven en las grandes ciudades–, por lo que cada vez…
El silencio y la meditación tienen múltiples beneficios para el bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Sin embargo, en el mundo actual, el ruido invade la vida de las personas,…