Surya Namaskar es una secuencia dinámica de asanas o posturas de yoga que se realizan en fluidez y sincronización con la respiración. Es una práctica que combina movimiento, respiración y…
Consejos para quienes empiezan a meditar y para quienes buscan ir más profundo en su práctica meditativa
El descanso es esencial para una vida saludable y equilibrada, pues permite que el cuerpo y la mente se relajen y recuperen su energía.
Son centros de energía ubicados a lo largo de la columna vertebral y tienen influencia en la salud física, mental, emocional y espiritual.
La palabra “mudra” se deriva de dos términos en sánscrito: "mud" que significa "felicidad" o "alegría", y "ra" que significa "producción". Por lo tanto, la palabra mudra significa "sello de…
En las relaciones tenemos una oportunidad única de elevarnos mutuamente y apoyar el proceso de transformación, sanación y evolución del otro.
El ser humano es mucho más que un cuerpo físico, pues en cada persona existen también los niveles mental, emocional, energético y espiritual, los cuales están interrelacionados y funcionan en…
Son energías presentes en todo lo que posee vida, incluyendo a los seres humanos, y su unidad es pieza clave para el equilibrio del Universo.
Práctica de la medicina tradicional amazónica que ayuda a liberar trauma y emociones reprimidas, sanar y conectar con la espiritualidad.
Yab-Yum es un término tibetano compuesto por “Yab”, que significa “padre”, y “Yum”, que significa “madre”, y estas palabras se refieren a las deidades masculina y femenina, representadas en una…