Recordar a quienes partieron nos recuerda también nuestra propia impermanencia y nos invita a vivir con más consciencia, gratitud y amor.
En la cosmovisión mexica, vivir con conciencia significaba prepararse para este viaje, honrando los ciclos de la vida y la muerte como expresiones de la misma fuerza divina.
Técnicas de autocuidado para facilitadores antes, durante y después de guiar un retiro.
Sostener un espacio sagrado es un acto de servicio; es permitir que la energía universal fluya a través de ti para tocar los corazones de otros.
Un retiro es un espacio sagrado donde las personas se reconectan con lo esencial: el cuerpo, la mente, la naturaleza y el silencio interior.
Cuando el lugar sostiene, la energía fluye, y así, la transformación ocurre con suavidad, armonía y profundidad.
Los mantras son sonidos sanadores para la mente y el espíritu, pues llenan la consciencia de vibraciones positivas. Incorporarlos en tu práctica de yoga o meditación puede amplificar sus beneficios…
Este mudra ayuda a eliminar obstáculos, equilibrar las emociones y transformar los desafíos en oportunidades de crecimiento.
El otoño es una oportunidad para alinearnos con los ciclos de la vida y aprender a soltar lo que ya no nos nutre.
Vivir el otoño con conciencia significa abrazar la introspección, cultivar la gratitud y permitir que los cambios se conviertan en oportunidades de crecimiento.