En el budismo, el amor verdadero es incondicional, libre de apego, y se centra en el bienestar del otro sin esperar nada a cambio.
Los espacios verdes y al aire libre ofrecen una oportunidad para la relajación, el descanso, la renovación y la recarga de energías.
La Cuaresma conmemora los 40 días que Jesús pasó en ayuno y oración en el desierto.
Este año se caracteriza por la fuerza, la sabiduría y la renovación del dragón, con la creatividad y el crecimiento asociados la madera.
La respiración consciente es efectiva para calmar la mente, aliviar la ansiedad y el estrés, y así promover la tranquilidad interior.
La sanación de útero es una práctica espiritual y terapéutica que se centra en el útero como un centro de poder y sabiduría en el cuerpo femenino.
El eneagrama es un sistema de tipología de la personalidad que describe nueve tipos distintos de formas de ser.
Kentro es una disciplina integral, que combina elementos del yoga con ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
La meditación es una práctica milenaria que ha demostrado tener múltiples beneficios para la salud mental y física. Aunque la idea de meditar todos los días puede parecer abrumadora, existen…
Los beneficios físicos y neurológicos que puede proporcionar la meditación la convierten en un valioso complemento para la medicina moderna, para aminorar o aliviar problemas de salud.